nos cours
Kumama Fitness
Ton espace d’élévation
Danse, foi et bien-être en parfaite harmonie
Bienvenue dans ton espace d’élévation, un concept unique de cours de danse fitness sur de la musique gospel remixée, pensé pour t’aider à te sentir forte, vivante et alignée — dans ton corps, ton esprit et ton cœur.
Ici, on ne fait pas que bouger. On se reconnecte à soi, on se dépasse avec joie, et on prend soin de sa santé dans une atmosphère positive, bienveillante et inspirante.
Un programme complet, accessible à tous
Chaque séance de 45 minutes est conçue pour s’adapter à ton niveau et à ta condition physique. Je t’accompagne pas à pas à travers un programme équilibré qui combine :
- Cardio pour booster ton énergie
- Renforcement musculaire pour te sentir plus forte
- Danse pour libérer ton corps et ton esprit
- Relaxation pour retrouver calme et sérénité
Un moment rien que pour toi, où mouvement rime avec plaisir et sens.
Horaire : le jeudi de 19h45 à 20h30 (sauf fériés et vacances scolaires fribourgeoises)
Des cours aussi pour les enfants
Kids (dès 5 ans)
Tu cherches une activité où ton enfant peut bouger, s’exprimer et s’épanouir sur une musique porteuse de valeurs positives et inspirantes ?
Les cours Kids sont pensés pour canaliser l’énergie des enfants tout en leur offrant un cadre joyeux, dynamique et rempli de sens.
Horaire : le mercredi de 16h45 à 17h30 (sauf fériés et vacances scolaires fribourgeoises)
Baby (2 à 4 ans)
Parce que les tout-petits aussi méritent un accompagnement adapté !
Les cours Babies sont des séances d’éveil au sport et à la danse, spécialement conçues pour leur âge, dans un environnement sécurisant, doux et bienveillant.
Horaire : tous les mercredi de 16h00 à 16h45
À propos du projet
Depuis plus de 6 ans, j’ai répondu à l’appel de Dieu en accompagnant des personnes désireuses de se rapprocher de Lui tout en prenant soin de leur santé et de leur bien-être.
Sage-femme et infirmière de formation, j’ai acquis une solide compréhension du corps humain et de la santé globale. Afin d’enrichir cette expertise, j’ai également validé l’examen théorique d’instructeur fitness IFAS International.
Ma mission est claire :
T’aider à construire une vie plus équilibrée, harmonieuse et alignée, en associant foi, spiritualité et activité physique.
J’aime profondément échanger, transmettre et créer du lien. Je suis convaincue que cette aventure sera un espace de croissance et de partage pour chacun d’entre nous.
Prête à commencer cette élévation ensemble ?
Et si tu t’offrais ce moment pour toi ?
Une séance gratuite pour te reconnecter à ton corps et à ton cœur.
Première séance offerte pour ton enfant
Découvre nos cours Kids & Baby dans un cadre bienveillant.
Sans engagement Accessible à tous les niveaux Encadrement professionnel et bienveillant
BIENVENUE CHEZ UNIVERS FAMILLE
PRENEZ SOIN
DE VOUS ET DE
VOTRE FAMILLE
