RAFAELA MÜLLER

J’ai rencontré le yoga en 2005. Trois ans après, les postures, la méditation et les exercices de respirations étaient devenus mes « amis » quotidiens, pour inspirer et soutenir mon chemin. Passionnée par la possibilité de partager ce chemin de transformation physique et psychique qui me faisait tant de bien, j’ai entamé en 2009 une première formation et commencé à donner des cours.

En 2014, je me suis tournée vers la yogathérapie avec deux formations de 250 heures. J’ai voulu comprendre plus profondément et adapter plus précisément la pratique aux demandes et questions de santé de chaque personne qui venait vers moi.

Les cycles féminins m’ont passionné et appris depuis assez tôt, et j’ai toujours beaucoup appris avec eux. Je suis partie à la découverte des outils que le yoga pouvait offrir pour les différentes phases du cycle menstruel, pour la grossesse et le post partum, je me suis formée aux bases du travail des doulas, et avec tout cela j’ai pu tisser de beaux liens avec plusieurs femmes et familles.  

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Puis j’ai voulu devenir mère et j’ai vécu des défis pour tomber enceinte. Ils m’ont apporté aux pratiques du yoga favorisant la fertilité. Après deux PMAs, que je remercie, une conception naturelle m’a amené ma fille en 2017. Ce thème me touche beaucoup et depuis lors j’ai accompagné plusieurs femmes en désir d’enfant.

Des nouvelles aventures m’attendaient en Suisse, ou je suis arrivée avec ma famille en 2019, après avoir vécu toute ma vie au Brésil. Deux cultures et mondes bien différents, qui m’habitent depuis toute petite et m’apprennent tant. Ce déménagement m’a permis de rencontrer encore une belle formation, à l’École Supérieure de Yogathérapie de Lausanne.

Et les cycles féminins ont continué… Depuis quelques années je partage des pratiques de yoga hormonal pour mieux vivre la préménopause et la ménopause, vers où je chemine aussi.  Puis j’ai ajouté encore une passion : la Somatic Experiencing, approche pour guérir les traumatismes, à laquelle je me suis formée en 2023.

À UniVers Famille, je vous propose deux cours en petits groupe – Yoga pour les cycles féminins et Yoga prénatal ; et des séances individuelles de Yogathérapie, Yoga postnatal et Somatic Experiencing.

Je me réjouis de la prochaine rencontre !