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symptothermie

La symptothermie est une méthode d’observation du cycle qui repose sur différents biomarqueurs : la température, le fluide cervical et le col de l’utérus. Elle peut être utilisée dans le cadre d’un projet-bébé, pour mieux se connaître et vivre en harmonie avec son cycle ou comme contraception. Il s’agit en effet d’une méthode naturelle reconnue par l’OMS avec un taux d’efficacité de 98% (en usage réel)[1]. L’efficacité de la méthode repose sur des fondements scientifiques qui ont permis de développer des règles strictes. Il est donc important de bien se former pour interpréter correctement ce que l’on observe. Et c’est là où j’interviens : j’accompagne les personnes dans l’apprentissage de la méthode, quel que soit l’objectif, jusqu’à leur parfaite autonomie.

Mais attention à ne pas mettre toutes les méthodes naturelles dans le même panier. La symptothermie repose sur l’observation d’au moins deux biomarqueurs et sur un double contrôle tout au long du cycle. N’observer qu’un seul biomarqueur, la température par exemple, est totalement possible, mais ce n’est pas de la symptothermie et l’efficacité ne sera de facto pas la même non plus.

[1] World Health Organization (2022), Family Planning : A global handbook for providers. P. 302

Persuadée que lorsque l’on comprend ce que l’on apprend, l’apprentissage est déjà à moitié fait, je propose de commencer par une initiation sur le cycle menstruel. Celle-ci peut être suivie sous différents formats :

Initiation individuelle ou en couple (environ 1h30)

On y aborde le cycle menstruel et son fonctionnement : les différentes phases du cycle, la place des hormones, les signes observables. On apprend comment débuter avec la symptothermie et comment s’observer.

Prix : 120 fr.

Initiation en groupe ou spectacle du cycle (environ 3-4 heures)

Présentation ludique et interactive du cycle menstruel au moyen du spectacle du cycle : les différentes phases du cycle, les signes de fertilité, les hormones durant le cycle et leur influence

Initiation à la symptothermie : comment s’observer et comment débuter avec la méthode

Prix : 80 fr. / personne ou 140 fr. / à deux

Une fois l’initiation faite, on peut se lancer dans l’apprentissage de la méthode. Il faut compter en moyenne entre trois et six cycles d’observation pour maîtriser la méthode de la symptothermie et pouvoir voler de ses propres ailes. Je propose donc des consultations sous forme de packs :